EUROBESITY

Testez votre motivation !

Etes-vous vraiment motivé pour à perdre votre excès de poids ?
Faites le test !

Pourquoi voulez-vous maigrir ?
Pour votre santé
Pour l’esthétique
Pour faire plaisir à quelqu’un
Pour résoudre certains malaises (arthrose, maux de dos, … )
Croyez-vous réellement en vos chances de réussite pour maigrir considérablement ?
Absolument
Probablement
Peut-être
Peu probable
Avez-vous décidé vous-même de relever le défi contre l’obésité ?
Oui
Non
Quelles démarches avez-vous déjà entreprises pour lutter contre ce poids ?
Toutes sortes de régimes à propre initiative
Aide de diététicien(ne)
Aide de médecin(s)
Chirurgie ou autres techniques
Rien de particulier jusqu’à présent
Y a-t-il des gens dans votre entourage qui vous soutiennent dans votre lutte ?
Oui
Non
Etes-vous conscient des risques de santé de votre excès pondéral ?
Oui
Non
Etes-vous prêt à faire des efforts pour atteindre votre but ?
Oui
Non
Cherchez-vous seulement la solution rapide et facile ou un effet durable ?
Durable et plus lente (avec une part d’effort par vous-même)
Rapide et facile (sans effort par vous-même)
Avez-vous peur d’un nouvel échec ?
Oui
Non
Etes-vous prêt à prendre en considération toutes les possibilités ou avez-vous déjà des refus à l’avance envers certaines possibilités ?
Tout peut se discuter
Certaines choses sont exclues à l’avance
Etes-vous prêt à travailler avec une équipe si le besoin se présente pour votre cas particulier ?
Oui
Non
Etes-vous prêt à changer vos habitudes alimentaires ?
Oui
Non
Etes-vous prêt à faire plus d’exercice physique ? (sport, marche à pied, …) ?
Oui
Non
Avez-vous déjà parlé avec votre médecin traitant au sujet de votre obésité ?
Oui
Non
Pensez-vous avoir le soutien de votre médecin dans ce projet contre l’obésité ?
Oui
Non
Avez-vous décidé d’un délai précis pour débuter le traitement ?
Oui
Non
Avez-vous parlé à d’autres personnes de votre projet d’amaigrissement ?
Oui
Non
Comment vous êtes-vous fixé un objectif de poids à atteindre ?
à propre initiative
en concertation avec votre médecin
basé sur des magazines ou revues populaires
Avez-vous prévu des petites « récompenses » en cours de route en cas de réussite ?
Oui
Non
   
 
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